有哪些瑜伽用具金年会·(金字招牌)诚信至上推荐?-九游会j9官方网站

有哪些瑜伽用具金年会·(金字招牌)诚信至上推荐?

2023-12-04 23:39:29
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  九游会j9官方网站-j9九游会登录入口首页旧版1.作为一个瑜伽教练来说,我首先会推荐我的学员预算充足的话尽量买天然橡胶瑜伽垫。

  优点:天然橡胶材质在所有的瑜伽垫材质中,防滑效果更好,抓地力强,材质环保无异味,耐脏耐操,使用寿命长!(楼主自己用的土豪垫已经用了5年了,目前还在继续使用中~)

  缺点:天然橡胶瑜伽垫有一个唯一的缺点,就是它贵,哈哈哈哈,其他没毛病!!

  2.如果你想买张性价比高的高品质瑜伽垫,不想太贵,那么其实pu橡胶瑜伽垫也是很好的选择。

  优点:比天然橡胶瑜伽垫便宜,天然橡胶瑜伽垫有的优点它都有。防滑效果强,抓地性能佳,材质环保。

  缺点:味道会比天然橡胶瑜伽垫要重一点,需要多放一段时间通风。不适合高温瑜伽。

  3.如果你是初学者,还没有养成良好的瑜伽习惯,那么买张tpe瑜伽垫就好了。

  tpe瑜伽垫优点:材质环保无异味,防滑效果还可以,抓地效果也还可以(但跟天然橡胶没法比)轻便易携带,价格便宜。

  缺点:不防滑,不环保,有味道,不抓地,用久了还掉渣!(练瑜伽就不要买了,不防滑会容易受伤)

  我每次上课喜欢把瑜伽抱枕用在最后,放在背后躺着做休息术,每次会员都能睡得很香……哈哈哈哈

  keep的瑜伽抱枕,对比了一下就它颜值高,关键价格也不贵(很多都要300 )

  瑜伽伸展带买个耐操美观的就行!没必要太贵。这个keep的就很不错,价格便宜,物美价廉!

  瑜伽馆里基本都有轮瑜伽课程,如果是小白的话建议还是先在专业教练指导下完成体式……

  瑜伽练习时最重要的工具就是一块好的瑜伽垫,瑜伽垫的防滑表面保证了做动作时的平稳。质量好的瑜伽垫更有助于瑜伽的练习。

  我的是,两个荞麦皮抱枕,两张瑜伽毯,别软,两个木瑜伽砖,伸展带(别太便宜),艾扬格椅子,肩倒立垫,防滑瑜伽垫。

  对于我来说,不管练瑜伽这件事儿能不能成,装备一定要全!组我诶一个练习瑜伽十多年的业余选手,确实感受到了身体在悄悄的改变,受益颇多。接下来就跟大家说一下我推荐的几个小物件!

  用了这么多小工具之后,我觉得最好用的就是弹力带了。因为它实在是太万能了,基本上各个动作和训练都可以用它来帮忙,而且还可以用它来随时随地的拉伸肩颈,长时间久坐也可以用它来拉一拉,防止驼背。

  我觉得它最好的一点,就是它的力度是可以调节的,可以慢慢的增加力度,不要买那种带磅数的弹力带,固定弹力反而不好用了!

  对于初学者来说,瑜伽砖真的是一个很有用的辅助工具。因为初学者刚接触瑜伽的时候,身体的柔韧度,力量等各方面都达不到标准,很难完成一些瑜伽动作,有了瑜伽砖的辅助就可以尽力去完成一些动作了,因为瑜伽砖可以起到一些支撑的作用。

  如果你平时也有球瑜伽的活动,那么瑜伽球也可以入手。而且使用体验也还是很不错的。不过也有一个问题,那就是每次我路过它的时候,都会感觉到头疼,因为它实在是太大了。。如果家里没空间的人,还是谨慎选择。

  我选择的泡沫轴是比较柔软的一款,之前也用过小竹笋那种,那是人用的吗?我用完之后腿上是又青又紫,我妈看了都问我为什么要自残?所以大家千万不要买那种!最好是选择那种比较柔和的,如果觉得力度不够可以把全身的力量都压上去。

  我觉得比较好用的瑜伽工具就是这几个了,大家可以根据自己的学习阶段和身体情况自行选择~

  瑜伽垫一定要买好一点的,百元以上就可,几十块钱的完全不行。几十块钱的做站姿的动作时,垫子能抻的老长,站都站不稳,厚度6毫8毫的吧!我们练瑜伽的那个小群体有好多人买了那一家的瑜伽垫,感觉很好用

  砖,没有太大的要求,普通的就可。球,不太了解。伸展带,个人没买过,不了解。

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