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e瑜伽练习者必备神器有哪些?

2023-12-07 15:15:23
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  九游会j9官方网站-j9九游会登录入口首页旧版瑜伽运动得到了越来越多的人,特别是女性朋友的亲睐,瑜伽不但能修身养性还能美体瘦身,好的瑜伽用品更是能让你的瑜伽运动事半功倍,那么必备瑜伽用品有哪些?

  对于自我练习瑜伽,瑜伽垫肯定是第一位,瑜伽垫,练习瑜伽时,能够避免身体受到伤害,有的瑜伽垫还带有线,能够让我们在练习的时候更加科学、精准。

  如果我们选择瑜伽垫,肯定是要选择那种手感柔软,防滑、回弹力强、抗撕拉能力的瑜伽垫,但是要说到无味,新瑜伽垫买回来多少会有点味道,但是用久了就会无味,而且无毒。

  对于瑜伽服,为什么排在第二,其实如果在家练习,有没有都无所谓,在家只要穿着宽松,自由无束缚就行,但是为了更好地瑜伽仪式感,我们还是需要买一套两套瑜伽服的,选择自己喜欢的瑜伽服即可。

  对于瑜伽砖,很多人可能不熟悉,也不知道它的作用,瑜伽砖是专门为我们这种初级人士提供辅助的工具,能够帮我们调整姿势,辅助身体完成一些难度比加大的体式。

  瑜伽砖的选择,也是有材质之分的,如果你喜欢轻一点的瑜伽砖,可以选择eva材质的瑜伽砖,如果你喜欢那种手感不错,实体感很强的,可以选择实木瑜伽砖,当然对于初学者还是选择eva更好点,瑜伽专业点的可以选择实木的。

  拉力带,我们又叫伸展带,因为非常好的回弹性,在瑜伽练习中,能够很好地配合体式使用,达到瑜伽塑性的作用。但是因为经常使用需要拉伸,所以,对于拉力带的弹性要求质量要求也是非常高的,所以,我们在选择的时候也需要注意。

  另外瑜伽用品还有,比如:瑜伽球、筋膜球、瑜伽铺巾、普拉提圈、瑜伽环、瑜伽墙绳、瑜伽吊床等等。

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