2024-03-09 07:49:14
浏览次数：
次
返回列表
电 话：1332181227
邮 箱：admin@shangtuedu.com
地 址：江西省金年会·(中国)金字招牌,信誉至上
新闻中心 /news 
金年会水上瑜伽正风靡
九游会j9官方网站-j9九游会登录入口首页旧版发布时间:2012年02月05日 00:38进入复兴论坛来源：京报网手机看视频
水上瑜伽，就是将水上锻炼和瑜伽姿势巧妙结合起来的一种创新运动形式。目前美国有数以万计的人热衷水上瑜伽，日本的许多游泳馆也开设了相关健身项目，如今，水上瑜伽开始在中国受到欢迎。水上瑜伽的功效在于：
按摩护肤：配合腹式呼吸，可利用水压来按摩、揉搓皮肤，达到舒活筋骨、消除疲劳的效果金年会。由于水中运动相对出汗较少金年会，减少了陆上训练后汗水中的盐分对皮肤的刺激。
锻炼心肺：在水中活动比在陆地上需要释放更多的热量，不但能消耗多余的脂肪、健美身材，更能加强心肺功能金年会。
