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“全民瑜伽”培训开班啦!!!
九游会j9官方网站-j9九游会登录入口首页旧版为丰富辖区居民业余生活,提升自我形象,传播健康生活理念,2月22日我街道在铁东社区瑜美人瑜伽馆启动了“全民瑜伽”培训班,邀请了专业瑜伽老师进行培训,本次课程共有16节课。
培训课程开始,瑜伽老师为学员授课,学员们学习了基本的瑜伽动作,通过调节呼吸节奏来放松和舒展肢体。在老师手把手的教学和指导下,学员们在轻松舒缓的音乐中体验到了瑜伽的独特魅力,大家身心合一,放松了心情,锻炼了身体,做到在运动中修养身心。课程结束后,学员纷纷表示,非常期待下节课的瑜伽培训。
通过本次瑜伽培训,积极营造全民参与,全民健身的良好氛围,调动了居民参与街道文体活动的积极性,丰富了广大居民的业余生活。